Fitnessboxen Jugend

Fit&Fight

Jugend Fitnessboxen ab 12 Jahre

►Fit&Fight Jugend Fitnessboxen ist ein Fitnesstraining, welches speziell auf die Bedürfnisse der Jugendlichen ausgerichtet ist.

Trainiert wird mit Schlag und Trittkombinationen.

Ergänzt wird das Training mit einfachen Fitnessübungen.

Wir wissen alle, dass unsere Jugendlichen eine Zeitlang in einem „Ausnahmezustand“ sind.

Hormonelle Veränderungen bewirken Stimmungsschwankungen und Änderung im Sozialverhalten.

 

Warum ist Sport für Jugendliche wichtig?

Eine Studie des Robert Koch Institutes kommt zu einem eindeutigen Ergebnis:

„Bereits eine geringe Steigerung der sportlichen Aktivität stärkt die Gesundheitsressourcen der Jugendlichen. Ausdauer, Kraft und Koordination nehmen zu, aber auch in psychosozialer Hinsicht sind die positiven Auswirkungen unverkennbar.

Denn bei Jugendlichen, die öfter Sport treiben, wächst zusammen mit der tatsächlichen Leistungsfähigkeit auch die selbst eingeschätzte Fitness. Das Selbstwertgefühl steigt.“

In der Realität, treiben viele unserer Kinder aber immer weniger Sport, nach unserer Erfahrung im Kindertraining, ist es so, dass viele Kinder nicht einmal mehr einen einfachen „Purzelbaum“ können.

Wir vom Fit&Fight haben es uns daher zur Aufgabe gemacht, eine Möglichkeit zu schaffen, die es den Jugendlichen erlaubt, sich auszupowern und dadurch den Kopf freizubekommen, den eigenen Selbstwert zu steigern und als Nebeneffekt auch fitter zu werden.

 

Jugend Fitnessboxen wird auf Kursbasis semesterweise trainiert und unterrichtet.

KEINE Vertragsbindung, KEINE automatische Verlängerung!